"Als psychische problemen, negatieve gevoelens of gedragsproblemen het functioneren in het dagelijks leven belemmeren of zorgen voor geestelijk lijden, is het een goed idee om psychologische hulp te zoeken"

De grote stap

Het lijkt best een grote stap naar een psycholoog of psychotherapeut. Wanneer zet je die? Misschien heb je wel last van vage gevoelens van ontevredenheid, somberheid, spanning of onrust. Aan de ene kant wil je het ‘zelf’ kunnen oplossen aan de andere kant merk je dat het je niet lukt.  En dan heb je misschien ook nog wel een oordeel over ‘therapie’. Jij bepaalt zelf wanneer je die stap zet.

Iedereen die last heeft van problemen die niet van puur lichamelijke aard zijn, kan gebaat zijn bij het inschakelen van de hulp van een therapeut.